| 1차시 |
플로어(Floor) 영역
1. 인사 , 바른 자세 |
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| 2차시 |
플로어(Floor) 영역
2. 튼튼함 몸 |
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| 3차시 |
플로어(Floor) 영역
3. 스트레칭 |
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| 4차시 |
플로어(Floor) 영역
4. 발과 다리 연습, 손으로 말하기 |
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| 5차시 |
플로어(Floor) 영역 복습 및 센터에서 발과 손 위치 연습 |
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| 6차시 |
센터 (Center) 기초 영역 1
1. 포르 드 브라( Port de Bras)
2. 드미 플리에( Demi Plies) |
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| 7차시 |
센터(center) 기초 영역 2
1, 발레 워킹 |
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| 8차시 |
센터(Center) 알레그로 영역 1
1. 스펀지 점프 (Sponge Jumps)
2. 소떼(Sautes) |
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| 9차시 |
센터(Center) 알레그로 영역 2
1. 사이드 갤럽(Side gallops)
포니 갤럽(Pony gallops) |
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| 10차시 |
센터(Center) 앙쉐느망 영역 1 |
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| 11차시 |
센터(center) 앙쉐느망 영영 2 |
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| 12차시 |
센터(center) 앙쉐느망 영역 3 |
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| 13차시 |
창의(Creative) 영역 1 |
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| 14차시 |
창의(Creative) 영역2 |
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| 15차시 |
창의(Creative) 영역 3 |
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